방아쇠 수지 증후군은 손가락 안쪽에 있는 손가락을 굽히는데 필요한 굴곡건 조직에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 방아쇠 수지 증후군이라는 의학용어의 어원은 손가락을 굽혔다 펼 때 총의 방아쇠를 당기는 듯한 저항감과 불편함이 느껴지기 때문에 손가락 안쪽의 굴곡건 조직을 방아쇠 수지라고 하며 이 조직에 염증이 생겨 문제가 생기는 것을 방아쇠 수지 증후군이라 부른다.
방아쇠 수지 증후군 원인
방아쇠 수지 증후군의 정확한 원인은 연구결과 알려지지 않았습니다. 유전적 요인에 의하여 발생한다고 보기는 어렵지만 가족력이나 염색체 이상 등으로 발생하는 경우가 종종 있습니다.
또한 오랫동안 손가락을 구부리고 힘을 주고 있는 작업을 많이 하는 직업을 가진 사람에게서 주로 나타나는 질환입니다. 예를 들어 운전대나 손잡이가 달린 기구를 움직이거나 드릴이나 기계를 손 가라으로 장시간 사용하는 직업군에서 주로 발생합니다. 손가락을 구부리고 강한 힘으로 쥐고 있어야 하는 경우 손가락에 있는 힘줄이나 굴곡건 조직에 손상이 생기고 손상이 생긴 부분에 염증이 발생하여 손가락 관절에 관절염을 발생시켜 손가락을 굽히기 어려운 증상이 나타나는데 이를 방아쇠 수지 증후군의 대표적인 증상으로 보고 있습니다.
직접적인 힘이 가해지는 경우 외에도 당뇨병이나 류마티스 관절염 등을 가지고 있는 사람들에게서도 나타나는데 손가락 힘줄을 둘러싸고 있는 굴곡건 조직이 붓거나 염증이 생겨 심화되면 손가락을 구부렸다 펴기 힘들 정도의 증상을 일으키기도 한다.
또한 골프나 손으로 하는 운동을 주로 하는 사람들도 손가락의 과도한 압력이 가해져 손가락 조직이 손상되어 붓거나 염증이 생기면 나타날 수도 있다. 이를 골프 방아쇠 수지 증후군 이라고도 한다.
방아쇠 수지 증후군 증상
이 질환은 손가락을 정상적으로 움직이지 못하고 손가락이 고정되거나 튕겨나가는 듯한 느낌을 받는다. 하지만 안타깝게도 초기에는 별다른 증상이 나타나지 않는 것이 특징이다. 초기에는 손가락을 구부릴 때 약간의 뻣뻣함이나 무언가에 걸리는 듯한 느낌을 받는 정도로 초기에는 대수롭지 않게 여기다가 심해지는 경우가 있습니다.
방아쇠 수지 증후군은 단계를 거쳐 증상이 나타나는 경우가 대부분입니다.
첫번째로 통증이 시작됩니다. 손가락 힘줄 부분에 통증이 느껴지며 구부리거나 펼 때 통증이 생긴다고 합니다.
두 번째로 붓기가 심해진다. 손가락의 힘줄 주위에 염증이 생기며 해당 부위가 부어오르는 경우가 생깁니다.
세 번째로 움직임의 제한이 생깁니다. 손가락의 통증이나 붓기로 인해 손가락을 구부리거나 펴지 못하고 손가락의 특정 가동범위에서 멈추는 등의 현상이 생긴다.
네 번째로 경직이 오게 됩니다. 손가락을 오래 사용하거나 한 경우 손가락이 마비되는 것처럼 경직되어 움직임이 제한되는 경우가 생깁니다.
다섯 번째로 결국 방아쇠 수지 증후군이 심해질 경우 일상생활에 지장을 가져옵니다.
방아쇠 수지 증후군 치료
방아쇠 수지 증후군의 치료는 증상의 심화정도에 따라 비수술적 치료와 수술적 치료로 구분할 수 있습니다.
- 비수술적 치료
증상이 심하지 않다면 손가락 사용을 자제하고 휴식을 취하고 무의식 중에 손가락에 압력이 가해지거나 구부리는 것을 방지하기 위해 보조기를 사용하는 것도 방법이다.
약물치료와 물리치료를 병행한다. 염증을 없애주는 진통 소염제나 적외선 찜질이나 찜질 등을 통해 염증을 줄여주는 것도 치료방법 중의 하나이다.
약물치료나 물리치료에도 증상이 호전되지 않는다면 염증 부위에 스테로이드 주사를 직접 놓아 염증을 완화 시킵니다. 하지만 이경우 부작용이 발생하거나 스테로이드 주사를 맞을 때 주의해야 할 사항들이 있기 때문에 꼭 의사와 상담 후 진행합니다.
- 방아쇠 수지 증후군 수술치료
비수술적 방법으로 치료를 해도 증상이 나아지지 않는 다면 수술적 방법으로 치료합니다. 치료방법은 손바닥에 1cm 정도를 절개하여 손가락의 힘줄이 지나가는 통로를 넓혀주는 수술입니다. 수술로 통로를 넓혀주어 힘줄이 지나는 통로의 마찰을 줄여 염증을 없애는 수술입니다.
- 방아쇠 수지 증후군 한방치료
최근 뜸이나 침술로 염증을 줄이거나 붓기를 잡아 치료하는 한바치료 방법을 사용하기도 합니다.
방아쇠 수지 증후군 예방
예방방법은 손가락 사용을 자제하고 사용이 많은 경우 충분한 휴식을 취해주거나 스트레칭을 통해 관리해주어야 합니다.
-방아쇠 수지 증후군 보호대
증상을 완화시키기 위하여 손을 사용할때나 휴식할 때 손가락과 손목을 보호해 줄 수 있는 보호대를 착용하는 것이 좋다.
- 손가락 스트레칭
손가락을 쭉펴고 반대손으로 손가락을 하나씩 천천히 당겨줍니다. 10초가 유지후 천천히 원상태로 복귀합니다.
- 테니스공 쥐기 운동
부드러운 공이나 스트레칭볼을 손바닥에 놓고 손가락으로 쥐었다 폈다를 천천히 반복합니다.
- 손바닥 스트레칭
손바닥과 손가락을 최대한 벌려준 후 10초 동안 유지하고 천천히 주먹을 살짝 쥐었다가 다시 펴주는 것을 반복합니다
방아쇠 수지 증후군 결론
방아쇠 수지 증후군은 초기 증상이 나타났을 때 관리만 잘하면 증상을 심화시키지 않고 치료할 수 있습니다. 스마트폰 사용량이 많은 현대인들에게서 흔하게 나타날 수 있는 증상으로 일상에서 손을 너무 많이 사용하지 않고 사용 후에는 스트레칭을 통해 관리해 주고, 뻣뻣하거나 통증이 조금이라도 느껴진다면 휴식을 해주는 것이 좋습니다. 손가락의 통증을 대수롭지 않게 생각하지 않고 방아쇠 수지 증후군이 심해지지 않도록 관리해야 합니다.
