왼쪽 아랫배 통증이 갑작스럽게 생기는 경우 종종 있으셨을 것입니다. 신체의 아랫배 왼쪽에는 다양한 장기와 신경들이 연결되어 있는 복잡한 구조로 이루어져 있습니다. 그렇기 때문에 왼쪽 아랫배에 통증이 지속된다면 꼭 전문의와 상담과 검사를 통해 정확한 원인을 찾아야 합니다. 이글에서 왼쪽 아랫배 통증이 있을 때 의심할 수 있는 질병을 정리하겠습니다.
왼쪽 아랫배 통증이란
왼쪽 아랫배에는 우리몸에서 중요한 역할을 하는 다양한 장기와 신경이 연결되어 있다. 아랫배 왼쪽에서 통증이 지속되는 경우에는 아랫배 왼쪽에 있는 장기들 중 하나의 문제이거나 복합적인 문제가 발생한 것으로 볼 수 있다.
아랫배 왼쪽 통증 원인
왼쪽 아랫배 통증은 흔히 경험하는 증상으로 원인이 다양하다. 왼쪽 하복부에 있는 장기는 신장, 방광, 요관, 대장, 혈관이 있고, 여성의 경우에는 나팔관과 난소가 추가적으로 위치해 있습니다.
소화계 문제
대장의 일부가 왼쪽 아랫배를 지나가기 때문에 통증이 생길 경우 가장 먼저 의심해 볼 것은 소화계 문제이다.
- 가스 : 배에 가스가 차게되면 복부 통증과 팽만감, 소화불량 등으로 통증이 동반된다.
- 장염 : 장의 일부분에 생기는 염증으로 인한 통증으로 설사 및 구토가 동반되는 경우가 있다.
- 과민성 대장증후군 : 장의 기능이 과민하게 반응하여 통증과 불편함을 유발한다. 만성적인 질병으로 정확한 원인이 밝혀지지 않았습니다. 복통, 설사, 변비 등으로 아랫배에 통증을 일으킵니다.
- 대장증후군 : 대장에 문제가 생겨 변비나 설사등으로 복부의 통증을 유발할 수 있다
- 변비 : 변비는 대변이 밖으로 나오지 못하고 대장에 오래 머무르며 딱딱해져 통증을 유발합니다. 변비는 아랫배 통증을 일으키는 대표적인 원인으로 물을 충분히 마시고 섬유질이 많이 함유된 식품을 섭취하여야 합니다.
대장과 관련한 문제
- 장폐색
음식물이 장을 통과하지 못하고 막힌 상태를 말한다. 배변활동시에 좌측 하복부 통증이 생기는 경우가 많다.
- 게실염
게실염은 대장의 약한 부분에 대변이 고여 늘어나 주머니 모양으로 형성된 것을 말합니다. 특히 왼쪽아랫배에 위치한 대장은 나이를 먹을수록 게실염 발생빈도가 높아진다. 게실염의 경우 복통과 열, 구토가 나타날 수 있다.
- 탈장
탈장은 신체에서 발생한 비정상적인 구멍을 통해 장기의 일부분이 빠져나가는 경우를 말한다. 탈장의 크기가 커지면 수술적 치료가 필요하다.
비뇨계 문제
비뇨계의 문제로 아랫배 왼쪽에 통증이 발생할 수 있는데 주로 신장의 기능에 문제가 생겨 통증이 발생한다.
- 신장 결석 : 신장 결석은 소변 안에 들어 있는 물질이 결정을 이루어 마치 돌과 같은 형태를 이루어 생기는 증상이다. 결석은 주로 소변을 통해 빠져나가지만 크기가 커지면 이동하는 도중 신장, 방광, 요도 같은 비뇨기관에 통증가 문제를 일으킨다. 소변을 볼 때 통증과 혈뇨가 나오는 등의 심각한 문제가 될 수 있다.
- 신우신염 : 신장에 생기는 염증 때문에 통증이 발생할 수 있다.
여성 아랫배 통증 원인
왼쪽 아랫배의 통증은 주로 여성들에게서 많이 발생하는 통증이다.
- 생리통
생리통은 여성이라면 겪는 통증중에 하나로 생리 전부터 생리 중에 통증이 발생한다. 사람에 따라 통증의 정도는 다르다.
- 자궁내막증
심한 생리통을 일으키는 질병이다. 자궁의 내막이 정상적이지 못한 위치에 생성되면서 발생한다. 복통 외에도 심한 경우 다량의 생리혈, 부정출혈, 소변시 통증 등을 일으킨다.
- 난소낭종
난소 옆에 붙어 생긴 낭종을 말한다. 보통 자연적으로 치료가 되지만 크기가 클 경우 복통을 일으키고 방광을 압박하여 다뇨증상을 일으킨다. 또한 낭종이 터질 경우 내출혈 등의 문제가 생기기도 한다.
- 난소염
불임치료도중 배란을 개선하기 위해 호르몬치료를 하는 여성에게서 주로 나타난다. 복부에 심한 통증과 구토, 발열증상을 일으킨다.
- 골반염
단순한 생리통과 증상이 겹치지만 자궁의 내막에 생겨난 세균들이 주위에 있는 기관까지 퍼져 염증을 일으킬 수 있는데 골반에 염증이 생기는 경우 통증을 일으킵니다.
남성 아랫배 통증 원인
- 정계정맥류
남성의 생식기에 고환으로 부터 심장으로 혈액을 공급해 주는 정맥 안의 판막이 제대로 기능을 하지 못하고 혈액이 역류하고 고환 주변의 정맥이 비정상적으로 확장되는 질병입니다. 정맥이 풍선처럼 부풀어 올라 좌측 하복부의 묵직한 압박과 통증을 유발합니다. 주로 왼쪽 고환 정맥에서 자주 발생하는 질병입니다. 심할 경우 불임을 일으킬 수 있습니다.
- 전립선염
전립선에 염증감염으로 인해 생기는 증상입니다. 증상으로는 아랫배 통증뿐만 아니라 배뇨통, 야간뇨, 회음부 불쾌감등을 일으킬 수 있습니다.
좌측 하복부 통증 진단방법
좌측 하복부에 통증이 생기는 경우 대수롭지 않게 여기고 넘어가는 경우가 많습니다. 하지만 위에서 보았듯이 다양한 원인에 의해 발생하고 위험한 상황까지 연결될 수 있기 때문에 정확한 진단과 검사가 필요합니다.
전문의와의 상담을 통해 정확한 일차적인 원인을 찾아야 하고 그래도 원인을 알 수 없는 경우 추가적인 검사를 통해 정확한 진단이 필요하다.
왼쪽 아랫배 통증 치료방법
약물치료
진통제나 소염제, 항생제,근이완제를 통해 염증을 줄여 통증을 없앨 수 있다. 주로 부인과적인 부분이나 염증이 생겼을 경우 사용하는 치료방법이다.
병원 치료가 필요한 경우
1. 통증이 없어지지 않고 점점 심해지는 경우
2. 혈뇨나 혈변을 보는 경우
3. 고열과 심한 복부 팽만감을 느끼는 경우
4. 배뇨시 통증이 심한 경우
5. 생리와 상관없는 골반통증이 생기는 경우
생활 습관 개선
- 규칙적인 식사
자극적인 음식을 피하고 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 대장의 활동을 원활하게 하는 것이 중요하다.
⭕️ 왼쪽 아랫배 통증 관리에 좋은 음식
| 바나나 | 염증 완화 및 장운동을 원활하게 한다. |
| 양배추 | 장의 염증을 줄여주며 장운동을 활발하게 한다. |
| 유산균 요구르트 | 장내 유익균을 증가시켜 소화개선과 장활동을 원활하게 한다. |
| 무즙 | 위장 건가을 돕고 소화를 촉진한다. |
| 생강차 | 염증을 감소시키고 소화를 돕는다. |
| 감자 | 위장에 부담이 없는 음식이며 소화를 돕는다. |
| 시금치 | 철분이 풍부해 여성 질환에 도움이 된다. |
| 보리차 | 이뇨 작용을 촉진시켜 방광과 신장에 도움이 된다. |
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- 충분한 수분 섭취
하루 2l정도의 물을 마시면 이뇨작용을 원활하게 하여 방광 신장의 건강을 지킬 수 있습니다.
- 규칙적인 운동
규칙적인 운동이나 스트레칭 등을 통해 장운동을 활발히 하게 하고 복부 근육을 강화하여 통증을 줄일 수 있습니다.
- 충분한 휴식
충분한 휴식을 통해 스트레스를 관리하는 것도 중요하다.
- 온찜질
온찜질을 통해 통증을 완화할 수 있다.
왼쪽 아랫배 통증 마무리
왼쪽 아랫배 통증의 원인은 다양하게 나타날 수 있다. 왼쪽 아랫배에도 우리의 몸을 구성하는 데 있어서 중요한 기관들이 존재하기 때문에 항상 관심을 기울일 필요가 있다.
