B형 독감 증상 예방 가이드

B형 독감 증상은 감기와 비슷하여 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많습니다. 하지만 B형 독감과 감기는 다른 구조의 바이러스와 전파방식을 가지고 있습니다. B형 독감은 감기에 비해 증상이 심하고 회복속도가 느리고 합병증을 일으킵니다. 이 글에서 B형 독감에 대해 알아보고 B형 독감과 A형 독감 감기의 차이점과 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.

B형 독감 썸네일

 

B형 독감 예방방법

 

B형 독감이란

독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환으로 정의하고 있다. 독감은 주로 코, 목이나 폐를 침범하며 갑작스러운 고열과 두통, 근육통 등을 일으킨다. 독감은 전 세계에서 발생하는 질병으로 우리나라에서는 겨울부터 봄까지 환절기에 유행되고 있다. 독감은 전염성이 강한 질병이다. 독감은 감기와는 원인균과 병의 경과가 완전히 다르다.

 

B형 독감 증상

B형 독감 증상은 다음과 같다.

고열

독감 증상이 시작되면 체온이 38도 이상까지 상승하게 된다. 인플루엔자 바이러스가 몸에 들어오면서 우리 몸의 면역체계가 바이러스와 싸우며 열이 나게 되는 것이다. 고열은 3~5일 정도 지속될 수 있다.

인후통

기침이 심해지며 인후통이 나타나는 것도 독감의 대표증상이다. 기침은 건조한 마른기침을 계속하게 된다. 인후통은 목이 따끔거리고 간지러운 느낌이나 통증이 생기게 된다. 인후통은 독감 바이러스가 호흡기 점막에 염증을 일으켜 발생한다. 주로 독감은 호흡기 쪽에 통증이나 증상을 나타낸다.

코막힘, 콧물

코막힘과 콧물이 나는 것도 독감의 중상이다. 비염 증상과 비슷하게 느낄 수 있지만 독감에 걸린 경우 비염이나 감기보다 심한 증상을 보인다.

두통

머리가 무겁고 찌르는 듯한 느낌을 받는 두통 증상도 독감의 대표적인 증상이다.

근육통 및 피로감

우리 몸 전체의 면역 반응이 생기며 바이러스와 싸우기 때문에 몸 전체가 무겁고 쑤시는 느낌을 받는다. 심할 경우 일상생활이 어려울 정도의 통증가 피로감을 가지고 온다.

 

A형 독감과 B형 독감의 차이점

A형 독감 증상	구분	B형 독감 증상
다양한 종류의 바이러스 동물 사람에게 영향	바이러스 종류	사람에게만 영향을 미친다.
유행속도가 빠르다 세계적	유행 패턴	유행속도가 빠르지 않다 국소적
변이가 많다	변이정도	변이가 적다
B형 독감에 비해 통증이 심하다	증상의 경도	합병증 가능성이나 A형 독감에 비해 통증 경미
A형 독감이 B형 독감에 비해 전파속도나 통증이 심한 경우가 있다.

B형 독감 증상과 감기 증상의 차이점

감기	구분	독감
리노바이러스 등 여러가지 바이러스	원인	인플루엔자 바이러스
경미한 코막힘, 기침, 인후통	증상	고열, 근육통, 심한 피로감등
증상이 서서히 나타남	발병 속도	갑작스럽게 시작
합병증 위험 없음	합병증	폐렴등 심각한 합병증 동반가능
❌ 감기와 독감은 원인 증상 발병속도 등 모든 면에서 완전히 다른 질환이다.

B형 독감 나타나는 일반적인 순서

1. 발열과 오한이 시작

B형 독감은 갑작스러운 고열과 오한으로 시작되는 경우가 대부분입니다.

 

2. 기침과 인후통

목이 아프고 건조한 기침이 계속됩니다.

 

3. 근육통과 피로감

증상이 심해지면서 몸전체의 근육통이 생기고 피로해 움직이기 힘들어집니다.

 

4. 호흡기 증상

가래, 코막힘, 재채기, 기침 등으로 호흡을 힘들게 하기도 합니다.

B형 독감 예방방법

B형 독감은 약간만 신경 쓴다면 예방이 가능하다. 아래와 같은 방법을 실천해 B형 독감을 예방할 수 있다.

1. 독감 예방 접종 - 매년 독감 유행 시기에 예방 접종을 받아야 한다. 예방접종을 한다고 하여 100 퍼센트 예방이 가능한 것은 아니지만 독감에 걸려도 면역 체계가 생겨 가볍게 지나갈 수 있다.

❌ 독감 예방 점종은 6개월 ~ 13세 / 65세 이상 노령층은 무료접종 대상이다.

 

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2. 개인위생 관리 - 독감 인플루엔자는 공기 중이나 물체 표면을 통해 쉽게 전파가 가능하기 때문에 마스크 착용, 외출에서 복귀 후 꼭 손 씻기, 기침이나 재채기는 옷소매로 가리고 하기 등 위생관리에 신경 쓴다.

 

3. 면역력 강화하기 - 충분한 수면, 규칙적인 운동, 고른 영양소가 포함된 식단을 통해 면역력을 높인다.

 

4. 사람 많은 곳 피하기 - 독감 유행 시기에는 될 수 있으면 사람이 많은 곳에는 가지 않는다.

 

B형 독감 치료

B형 독감은 대부분 자연 치유되지만 폐렴과 같은 합병증을 가져올 수도 있기 때문에 적절한 치료가 필요한 경우가 있다.

 

1. 약물치료

타미플루나 릴렌자 같은 항바이러스 약물을 사용합니다. 이 약물들은 독감 바이러스의 확산을 억제하고 증상을 완화시켜줍니다.

 

2. 해열제 및 진통제

B형 독감의 가장 큰 증상인 고열과 근육통을 완화시키기 위해 해열제와 진통제를 통해 고열을 내리고 근육의 통증을 없앨 수 있습니다. 약물을 복용할 때는 과다복용하지 않고 전문의와 상의하거나 정해진 양만 복용해야 합니다.

 

3. 충분한 휴식

충분한 휴식을 통해 피로해진 몸의 면역력을 높여야 합니다. 또한 고열로 인한 탈수증상이 생길 수 있기 때문에 수분을 중간중간 보충해 준다.

 

4. 습도 조절

독감으로 인한 목과 코가 마르는 것을 막기 위해서 가습기를 통해 목과 코가 마르지 않도록 유지한다. 따듯한 물을 자주 마시고 허브차나 생강차 종류를 마시는 것도 좋다.

 

5. 병원 방문

고위험군 환자는 병원에 방문하여 진료를 통해 약이나 주사처방을 받는 것이 좋다.

 

B형 독감 법정 전염병?

B형 독감은 전파속도가 빠르며 사람과 사람 간의 호흡기를 통해 전파되기 때문에 법정 전염병으로 지정하여 관리하고 있습니다. 감염자와의 접촉이나 호흡기 분비물을 통해 전파되기 때문에 감염자와 접촉을 하지 않아야 합니다.

 

B형 독감 격리기간

B형 독감의 잠복기간은 1~4일 이기 때문에 격리기간은 5일 정도로 잡는다. 열이 완전히 내리고 24시간이 지나면 확인서를 발급받고 일상으로 복귀하면 된다.

 

B형 독감 증상 마무리

B형 독감은 전염 속도가 감기보다 빠릅니다. B형 독감의 증상 감기와 증상이 비슷해 그냥 넘어가는 경우도 있지만 감기보다는 증상이 심한 경우가 대부분입니다. 그렇기 때문에 B형 독감 예방주사는 매년 유행시기에 맞아 주는 것이 좋습니다. 특히 고위험군 노령자, 아이, 임산부 등은 필수적으로 예방 접종을 통해 예방해야 합니다.

 

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